Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specieke punten zgn: ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.
Wat is een ‘triggerpoint’ ?Een triggerpoint is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn ‘op afstand’ veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze vaak de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?- Acuut - bijv. door een verkeerde beweging of ongeluk.
- Chronisch: door een langdurig verkeerde houding.
- Langdurige overbelasting van bijv. arm, schouder en/of nek bij computergebruik (RSI, CANS).
- Overbelasting / blessures bij sporters.
- Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia.
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gips.
- Psychologische factoren zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan na een botbreuk of operatie).
- Slaaptekort.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.
- pijn / stijfheid lokaal in een spier; pijn ‘op afstand’
- bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- pijn ontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen
- koude, warmte, rillingen, hoofdpijn, duizeligheid ea.
Een aantal van deze klachten zult u wellicht herkennen!
Wat doet de fysiotherapeut ?De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Hoe voelt dry needling aan?Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid / stijf aan, maar dat is meestal van korte duur. U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden.
Waar richt de behandeling zich op?De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren rond de wervelkolom
Wat gebeurt er daarna?U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden.
Wat kost dry needling?Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapie behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent worden de kosten vergoed door uw zorgverzekeraar.